常州宣博士祛斑——全国连锁专业祛斑

斑和痘跟良好的生活习惯很很大的关系

1、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
      2 、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
      3 、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
      4 、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
      6 、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
      7 、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 
     如果生活不规律，对于肤质是很有影响的。所以尽量少熬夜。
     第二、适当的使用一些控油的护肤品。最重要的是要保持脸部清洁，勤洗脸，这比什么护肤品都重要。
     第三、痘如果是年轻人的话，应该是很正常的，只要不是特别严重。可以使用些祛痘的洁面乳。

宣博士专业祛斑，成立于2004年，是祛斑行业的先行者和领跑者。“宣博士专业祛斑”多年来夯实技术力量、培养核心专业团队、构建只祛斑基地、打造中原品牌价值标杆，已成功跻身国内专业祛斑前列。在宣博士专业祛斑发展壮大的基础上，宣博士重点做了进一步升级，筹谋向更大的国际行业舞台迈进。将美丽行业做得更大、更强是宣博士的长期愿景。

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